Çocuk Yogasının Faydaları: Hareketin Ötesinde Bir Deneyim
“Yoga sadece yetişkinlere mi ait?”Hayır, kesinlikle değil. Çocuklar da yoga yolculuğuna adım attıklarında; bedenlerini tanımaya, duygularını anlamaya ve zihinsel olarak güçlenmeye başlarlar. Oyunla, hikâyeyle ve eğlenceyle iç içe geçen çocuk yogası; onların gelişimini destekleyen harika bir araçtır. Günümüz dünyasında çocuklar, tıpkı biz yetişkinler gibi yoğun uyaranlara, akademik beklentilere ve zaman zaman stresli sosyal ortamlara maruz […]